Kampf dem Haarverlust! #2

Als ich vor fast einem halben Jahr meinen ersten Beitrag zum Thema Haarausfall gepostet habe, habe ich gar nicht mit so einem guten Feedback gerechnet bzw. damit, dass so viele von euch auch so am "haaren" sind. Dass hat mich zum einen zwar beruhigt, dass ich da nicht alleine bin, aber auch dazu motiviert nach weiteren Lösungen und Tipps Ausschau zu halten, auszuprobieren und an euch weiterzugeben ^-^//

Einige von euch haben sich ein allgemeines Update zu meinen Haaren gewünscht (habe es aber sehr lange vor mir hergeschoben...) und daher kommt das Update heute in Kombination mit weiteren Tipps, die bei mir geholfen haben.

Fangen wir mal mit etwas "langweiligem" an, bzw. etwas, was ihr schon kennt: 

Nachdem ich den Beitrag zum Thema Haare veröffentlicht habe, bin ich noch etwas länger auf der Suche gewesen nach dem geeignetesten Shampoo für meine Haare. Bevor ich die Anzeichen von Haarausfall bzw. Haarbruch bei mir bemerkt habe, habe ich bei Shampoos nur auf den Geruch und den Preis geachtet.

Ich habe einige Shampoos ausprobiert und bei einigen gar keinen Unterschied gemerkt oder sogar noch mehr Haarverlust (habe im Bad noch Elvital Arginin Resist X3 und das Koffeinshampoo von Alterra stehen).

Was bei mir dann zum Glück doch sehr geholfen hat ist das Shampoo Forticea aus dem Hause Rene Furterer. Ich mag es wirklich sehr gern und habe mir im März in Paris auch direkt zwei Tuben zum Sonderpreis mitgenommen und auch meiner Mama ein Shampoo angedreht.

Das Gefühl in den nassen Haaren ist zwar nicht sonderlich angenehm, aber mein Haarverlust unter der Dusche ist deutlich geringer geworden - Aber jede Haarstruktur ist natürlich anders und was bei mir geholfen hat, muss nicht unbedingt für jeden gut sein. Wichtig ist, dass man auf die Haare "hört" und darauf achtet, ob das neue Shampoo den Haaren gut tut oder nicht, dabei muss es noch nicht mal etwas teures sein, es sollte den Bedürfnissen eurer Haare einfach gerecht werden.

Ich finde es wirklich sehr gut und überzeugt von der Wirkung an mir - werde wahrscheinlich ein paar davon mit nach Korea mitnehmen *höhö*

Ich hasse Arztbesuche eigentlich immer, insbesondere wenn es um Blutabnahme geht und habe daher meinen Besuch beim Hausarzt erst vor wenigen Wochen gemacht (obwohl viele von euch mir bereits Anfang November den Rat gegeben haben...).

Da der Haarverlust auch mit dem Körper was zu tun hat und auch Merkmale für Erkrankungen sein kann, ist ein Arztbesuch bei dramatischem Haarausfall nicht schlecht - auch wenn ich das Gefühl habe, dass die Ärzte einen anfangs nicht für voll nehmen, da Haarverlust auch mit Stress, Wetter und Hormonumstellungen zu tun haben kann.

Bluttest gemacht und es hat mich bei mir rausgestellt, dass die Werte normal sind (bis auf mein Cholesterinspiegel *höhö*) und ich bin daraufhin dann zum Hautarzt gegangen, der mir eine Kopftinktur mitgegeben hat. Vor dem Schlafen auf die Kopfhaut gegeben und einmassieren.

Ich verwende die Tinktur noch nicht lang und kann daher noch nicht sagen, wie ich es finde, aber für mich persönlich war das ganz angenehm mit dem Hautarzt darüber zu reden und mit ihm nach einer Lösung zu suchen.

Entdeckt habe ich diese merkwürdigen Haargummis bei einer lieben Freundin (Hallo Mi ^-^), die sich dann auch total wunderte, dass ich die Teile nicht kannte, denn es gibt sie in Vietnam wohl zuhauf und für einen sehr guten Preis. Als ihr Papa dann aus dem Vietnam-Urlaub zurückgekommen war, hat sie mir ein paar davon geschenkt und ich liebe diese Dinger einfach! 

Okay, die Schnurtelefon-Haargummis sehe nicht unbedingt sooo stylish aus, aber sie sind wirklich gut für die Haare: 

Ich habe besonders zu Hause nämlich die Angewohnheit meine Haare einfach willkürlich zusammenzunehmen und zu einem Dutt zu binden. Bei normalen Haargummis passiert es mir dann oft, dass meine Haare sich dabei verknoten und ich meinen Dutt nicht mehr lösen kann ohne unzählige Haare mit rauszureißen. Mit solch einem Haargummi passiert mir das einfach nicht, da durch diese Windungen die Haare viel sanfter zusammengehalten werden und die Härchen auch leichter einen "Ausweg" finden ohne hängen zu bleiben.

Aber auch bei einem normalen Zopf passiert es bei mir schnell, dass ich zu eng und zu fest ziehe und ich sogar Haare komplett rausreiße - mit diesen Haargummis passiert es eben nicht, da man einfach nicht "richtig fest" binden kann und der Zopf trotzdem hält!

Ich habe die Vermutung, dass diese Telefonkabel-Haargummis in Asien entwickelt worden sind, weil Asiaten überlicherweise sehr glatte Haare haben und diese Gummis am besten dafür geeignet sind.

>>HIER auf yuht2go könnt ihr Tragebilder von den Haargummis sehen. Und auf ebay wird man da auch sehr fündig: >>HIER gibt es 10 Stück für 1,37€ in vielen bunten Farben oder >>HIER 5 Stück für 2,48€.

Nahrungsergänzungsmittel und co. halten sich bei mir ziemlich hartnäckig, weil ich meist nicht daran denke diese einzunehmen oder es mir auch zu lästig wird *höhö*

Aber ich habe mir jetzt vor kurzem eine Packung Biotin gekauft und versuche es auch durchzuziehen: 

Haarverlust, brüchige Nägel oder Hautprobleme haben ihren Ursprung nämlich oft darin, dass dem Körper Biotin fehlt und da ich eigentlich alle drei Probleme abdecke, finde ich es gar nicht mal so schlecht meinem Körper täglich mit ein wenig Biotin auszuhelfen. 

Eine solche Packung enthält 60 Tabletten und kostet knapp 3-4€ (wenn ich mich richtig erinnere) und da man jeden Tag nur eine Tablette einnehmen soll, ist es ein guter und günstiger Helfer.

Ich habe meine Haare eine Zeit lang so gut wie gar nicht mehr gefärbt, um sie zu schonen. Als es mit meinen Haaren aber mal wieder besser aussah, habe ich ja meine Spitzen in bunte Farbe getunkt, weswegen sie seitdem sehr trocken sind. 

Bei kaputten Spitzen wird ja meist dazu geraten, dass man sich diese vom Friseur abschneiden lässt, aber ich trenne mich so ungern von meinen Haaren, da ich sie zu einer bestimmten Länge züchten möchte. Daher versuche ich bei meiner Haarpflege besonders auf die Spitzen zu achten. 

Das Anti-Spliss-Serum aus der "Schadenlöscher"-Reihe habe ich auf der Produkttest-Seite von Garnier gewonnen und bin damit leider komplett unzufrieden. Die Haare fühlen sich danach nicht gepflegter an, das dickflüssige Serum ist schwer gleichmäßig zu verteilen und das Fläschchen ist überhaupt nicht ergiebig: Ich habe es vor drei Wochen zugeschickt bekommen und es ist schon halb leer TT^TT// 

Habt ihr vielleicht einen anderen Tipp bzw. ein anderes Produkt für mich im Petto, dass meine Spitzen pflegt? ^-^// 

Damit meine ich eigentlich, dass ich meine Haare so gut wie fast immer offen trage und dass ich fast nie Stylingprodukte wie Haarspray verwende. 

Zum einen bin ich einfach viel zu faul, um meine Haare zu stylen (bin schon froh, wenn ich ein vernünftiges Outfit zusammen bekomme :D) und weil ich meine Haare nicht zusätzlich strapazieren mag (die ganze Färberei ist schlimm genug *höhö*). Auch wenn ich sie zu Hause gern hochbinde oder den Pony zur Seite klemme, trage ich sie sonst zu 95% ganz schlicht offen. 

Auch wenn ich gern Locken in meinen Haaren habe, verwende zur Zeit sehr selten einen Lockenstab, da meiner nicht so schonend für die Haare ist, sondern rolle sie mir Abends ein, wenn sie noch feucht sind und habe am nächsten Tag leichte Locken.

Ich hoffe, euch hat das Update mit einigen weiteren Tipps gut gefallen und kann euch weiterehelfen.

Weitere Tipps findet ihr in meinem letzten Beitrag >>HIER. 

(Ich habe mir auch schon den Tangle Teezer besorgt, aber konnte mir noch keine Meinung dazu bilden, daher folgt der Beitrag dazu separat ^-^//)

Was beschäftigt euch in der Pflege eigentlich am meisten?

Haarpflege, Gesichtspflege oder die allgemeine Körperpflege? ^-^//